1. A empresa e a ideia
Como surgiu a ideia para criar a vossa empresa?
A Hampy Training nasceu há 8 anos no Brasil, a partir de uma necessidade muito concreta: criar um programa de fitness pensado de raiz para mulheres reais, com vidas ocupadas e rotinas imperfeitas. Luciana Lopes, co-fundadora e criadora do método, queria construir algo diferente do que existia no mercado — um programa que combinasse treino funcional eficaz com uma abordagem humana e próxima. Com a nossa relocalização para Portugal, iniciámos há cerca de dois anos a expansão da marca para o mercado europeu, com base em Ponte de Lima.
Que necessidade ou problema procuraram resolver?
O mercado de fitness está cheio de promessas de transformações rápidas e resultados irrealistas. Identificámos que a grande maioria das mulheres não abandona o exercício por falta de vontade — abandona porque os programas existentes não foram criados para a sua realidade. A Hampy surgiu para resolver exatamente isso: oferecer um método estruturado, progressivo e sustentável, que respeita o ritmo de cada mulher.
Qual é a missão e os valores do projeto?
A nossa missão é ajudar mulheres a construírem uma relação duradoura com o movimento e com o seu corpo — sem culpa, sem pressão, sem promessas vazias. Os valores que nos guiam são a honestidade, a proximidade e a consistência. Acreditamos que a transformação real acontece quando uma mulher se sente acolhida, não pressionada.
Que produtos ou serviços disponibilizam atualmente?
Disponibilizamos uma plataforma de subscrição com acesso a programas completos de treino em casa — desde programas para quem começa do zero até programas de musculação, treino funcional e cardio. Todo o conteúdo é produzido e apresentado pela Luciana Lopes, garantindo consistência de método e de comunicação. A plataforma conta com mais de 15 mil alunas em todo o mundo.
2. Percurso empreendedor
Quais foram os principais desafios na fase inicial?
No Brasil, o desafio inicial foi construir credibilidade num mercado muito competitivo e dominado por grandes nomes. Na Europa, o desafio é diferente mas igualmente exigente: adaptar uma marca consolidada a um novo contexto cultural e de mercado, a partir de Portugal, com uma equipa pequena e muita determinação.
Que marcos ou conquistas destacariam até ao momento?
Construir uma comunidade de mais de 15 mil alunas de forma orgânica, com base na qualidade do conteúdo e na relação genuína com a audiência, é sem dúvida o marco de que mais nos orgulhamos. No plano europeu, dar os primeiros passos estruturados a partir de Ponte de Lima — com o apoio do Lima Empreende — representa um capítulo importante neste percurso.
Existe algum projeto, cliente ou parceria de especial relevância?
A nossa maior parceria é com a própria comunidade de alunas. A Hampy cresceu essencialmente através de recomendações e da confiança que as mulheres depositam no método — e isso é o ativo mais valioso que temos.
Se pudessem voltar atrás, fariam algo de forma diferente?
Provavelmente investiríamos mais cedo em estrutura e em sistemas. Quando se começa com paixão e ritmo acelerado, é fácil adiar decisões de organização interna. Com o tempo percebemos que uma base sólida é o que permite crescer sem perder qualidade.
3. Projeto Lima Empreende
O que motivou a integração no Projeto Lima Empreende?
Quando decidimos estabelecer a operação europeia da Hampy em Ponte de Lima, procurámos naturalmente apoio local. O Lima Empreende surgiu como uma oportunidade de nos integrarmos no ecossistema empreendedor da região e de termos acesso a recursos e orientação num momento de arranque importante.
De que forma o projeto contribuiu para o desenvolvimento da empresa?
De forma muito concreta. O nosso estúdio de gravações está instalado dentro da incubadora — e esse espaço físico tem sido fundamental para a produção de todo o conteúdo da Hampy. Sem essa estrutura, o arranque da operação europeia teria sido significativamente mais difícil.
Que apoios, recursos ou serviços foram mais relevantes?
O espaço físico é, sem dúvida, o apoio mais tangível e determinante. Ter um estúdio de gravação profissional disponível desde o início permitiu-nos manter a qualidade de produção que a nossa audiência já conhece. A isso soma-se o acompanhamento e a integração numa rede de empreendedores, que torna o processo menos solitário.
Qual a importância de estar inserido num programa municipal de apoio ao empreendedorismo?
É um apoio que vai muito além do prático. Quando um município aposta em programas como este, está a dizer claramente que acredita em quem escolhe construir ali. Para projetos novos, esse suporte inicial é muitas vezes o que permite realmente arrancar — e esse gesto tem um valor que não se mede apenas em recursos, mas também em confiança e motivação para continuar.
4. Presente e futuro
O que distingue a vossa empresa no mercado?
A Hampy não vende uma promessa de corpo perfeito. Vende um método honesto, criado por uma profissional de educação física, pensado para mulheres que já desistiram antes e querem uma razão real para recomeçar. Essa autenticidade é difícil de copiar — e é o que nos distingue.
Quais são os principais objetivos para os próximos anos?
Consolidar a presença no mercado europeu de língua portuguesa e espanhola, crescer a comunidade de alunas fora do Brasil e desenvolver novos programas que respondam às necessidades que vamos identificando junto da nossa audiência.
Existem novos produtos, serviços ou projetos em desenvolvimento?
Sim. Temos novos programas em desenvolvimento e estamos a trabalhar na expansão para o mercado hispanófono — Espanha e América Latina de língua espanhola — o que representa uma oportunidade significativa de crescimento nos próximos anos.
5. Mensagem final
Que conselho deixariam a futuros empreendedores?
Comecem pelo problema real, não pela solução que imaginaram. E não subestimem o tempo que leva a construir algo com sustentabilidade — a consistência vale mais do que qualquer grande aposta pontual.
Que mensagem gostariam de deixar a quem está a ponderar integrar o Projeto Lima Empreende?
Se estão a começar ou a recomeçar, não tentem fazer tudo sozinhos. Há valor enorme em estar inserido numa comunidade de pessoas que partilham os mesmos desafios. O Lima Empreende é exatamente isso — e vale a pena.
Onde podemos acompanhar o vosso trabalho?
Podem encontrar-nos no Instagram através de @hampytraining e na nossa plataforma em www.hampytraining.com Estamos também a desenvolver a nossa presença digital voltada para o mercado europeu.